طبق بیانیه علمی جدید، برای حفظ سلامت قلب، داشتن یک رژیم غذایی کلی سالم و متعادل که تداوم آن در درازمدت آسان باشد، اهمیت بسیار بیشتری نسبت به تمرکز بر مواد غذایی خاص یا رژیمهای مد روز دارد.
بسیاری از افراد میدانند که خاصیت باکتریکشی آنتیبیوتیکها، در عین حال که بیماری را درمان میکند، میتواند تعادل میکروبیوم سالم روده را نیز برهم بزند.